Blackberry Balsamic Chicken

Blackberry Balsamic Chicken
Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Blackberry Balsamic Chicken pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 309 calorias, 36g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,03 Por porção. Uma mistura de propagação de frutas de amora, caldo de galinha, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Salada de frango balsâmico com abacate Fetan e amora, Salada de beterraba Blackberry com molho balsâmico Blackberry, e Limpar Comer Lento Fogão Balsâmico Blackberry Frango.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe os peitos de frango até dourar dos dois lados, 2 a 3 minutos por lado. Enquanto os peitos de frango estão cozinhando, misture o caldo de galinha, tomilho, propagação de amora e vinagre balsâmico.
Ingredientes que você precisará
Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E CremosaFeijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa
água Adicionalágua Adicional
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
2
Assim que os peitos de frango estiverem dourados dos dois lados, despeje o molho de amora e leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os peitos de frango não fiquem mais rosados no centro, cerca de 15 minutos. Vire os peitos de frango na metade do cozimento.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
água Adicionalágua Adicional
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
3
Sirva com o molho de amora reduzido. Para um molho mais espesso, misture o amido de milho com cerca de 2 colheres de chá de água e misture em molho fervendo; deixe cozinhar até engrossar, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
água Adicionalágua Adicional
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista