Blackberry Smoothie

Name: Blackberry Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto banana madura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amoras frescas ou congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas

Blackberry Smoothie pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 3. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 246 calorias, 7g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $1.72 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de mel, banana, iogurte e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Smoothie Chá Amora, Smoothie de pêssego-amora-preta, e Blackberry Fig Kefir Smoothie para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine todos os ingredientes no liquidificador; processe até ficar homogêneo. Coe a mistura de amora-preta através de uma peneira; descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Amora