Blueberry & lemon friands
A Receita Blueberry & lemon friands pode ser feita em cerca de 40 minutos. Esta receita faz 6 porções com 317 calorias, 6g de proteína, e 21g de gordura um. Para 78 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 175 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como um acompanhamento barato. Vá até a loja e pegue claras de ovo, amêndoa moída, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um lacto ovo vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 15%, este prato é bastante ruim. Natal spiced friands, Torrado amêndoa e morango Friands, e Friands de pistache com sorvete de chocolate são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Pré-aqueça o forno ao ventilador 180C / convencional 200C / gás
Generosamente manteiga seis friand antiaderente ou formas de muffin. Derreta a manteiga e reserve para esfriar.
Peneire o açúcar de confeiteiro e a farinha em uma tigela.
Adicione as amêndoas e misture tudo entre os dedos.
Bata as claras em outra tigela até formar uma espuma leve e flexível. Faça um poço no centro dos ingredientes secos, coloque as claras em neve e a casca de limão e, em seguida, misture levemente a manteiga para formar uma massa macia.
Divida a massa entre as latas, uma colher grande é perfeita para este trabalho.
Polvilhe um punhado de mirtilos sobre cada bolo e asse por 15-20 minutos até ficar firme ao toque e dourar.
Deixe esfriar nas latas por 5 minutos, depois saia e esfrie em uma gradinha. Para servir, polvilhe levemente com açúcar de confeiteiro.