Blueberry BBQ

Blueberry BBQ
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o Blueberry BBQ. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 591 calorias, 46g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para $4.96 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Esta receita da Foodnetwork tem 6 fãs. Funciona bem como um prato principal. Se você tem chipotle em pó, café moído, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o café moído, você pode seguir este prato principal com o Café' chá ' bolos como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Melhor churrasco Meatloaf, Almôndegas para churrasco, e Cebolas em conserva para churrasco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione todos os ingredientes do molho em uma panela e cozinhe por 2 horas em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Retire o molho do fogo e coloque em um processador de alimentos ou liquidificador e purê. Coe o molho e reserve.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Coloque as costelas na grelha e pincele com o molho. Isso esmalte as costelas enquanto cozinham.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Os mirtilos adicionam uma doçura sutil ao molho para jogar fora o calor dos chiles e o ácido do vinagre.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde14
Revista