Blueberry BBQ
Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o Blueberry BBQ. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 591 calorias, 46g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para $4.96 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Esta receita da Foodnetwork tem 6 fãs. Funciona bem como um prato principal. Se você tem chipotle em pó, café moído, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o café moído, você pode seguir este prato principal com o Café' chá ' bolos como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Melhor churrasco Meatloaf, Almôndegas para churrasco, e Cebolas em conserva para churrasco para receitas semelhantes.
Instrucao
Adicione todos os ingredientes do molho em uma panela e cozinhe por 2 horas em fogo médio-baixo.
Retire o molho do fogo e coloque em um processador de alimentos ou liquidificador e purê. Coe o molho e reserve.
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Coloque as costelas na grelha e pincele com o molho. Isso esmalte as costelas enquanto cozinham.
Os mirtilos adicionam uma doçura sutil ao molho para jogar fora o calor dos chiles e o ácido do vinagre.