Blueberry Lemon Breakfast Quinoa

Name: Blueberry Lemon Breakfast Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de linho; 1 limão, zested; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 1 apertar 5 balas de wafer Necco, divididas

Blueberry Lemon Breakfast Quinoan é um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Uma porção contém 536 calorias, 21g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.66 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 279 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de mirtilos, sal, xarope de bordo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 99%. Receitas semelhantes são Blueberry Café Da Manhã Quinoa, Blueberry Café Da Manhã Quinoa, e Blueberry Quinoa Café Da Manhã Bares.

Instrucao

Lave a quinoa em uma peneira fina com água fria para remover o amargor até que a água fique limpa e não fique mais espumosa.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Aqueça o leite em uma panela em fogo médio até aquecer, 2 a 3 minutos. Mexa a quinoa e o sal no leite; cozinhe em fogo médio-baixo até que grande parte do líquido seja absorvido, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados