BOCA Morning Bake

Name: BOCA Morning Bake
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 5 frozen BOCA Veggie Breakfast Links, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão secas simples; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível produto de ovo sem colesterol; 227 pimenta habenero cogumelos frescos, picados finamente; 3 cebolas verdes, cortadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída (caiena); 1 cp. queijo parmesão ralado ¼ xícara cheia de farinha; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões vermelhos picados

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o BOCA Morning Bake. Para 41 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 2G de gordura, e um total de 50 calorias. Esta receita serve 30. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, ovo sem colesterol, cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem BOCA Pasta Bake, Manhã Salsicha Assar, e As Crianças Podem Assar: Mini Pães Da Glória Da Manhã.