Bok Choy-Brócolis Salteados

Name: Bok Choy-Brócolis Salteados
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bok choy, picado grosseiramente; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis frescas fatiadas; 2 cravo alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre ralado na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha (a gosto); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal (a gosto); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Bok Choy-brócolis refogado é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 6 e custa 44 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 80 calorias. 15 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem açúcar, floretes de brócolis, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 37 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Carne e brócolis salteados, Frango e brócolis salteados, e Frango Rápido E Brócolis Salteados.