Bolo de carne de um bombeiro

Bolo de carne de um bombeiro
Precisa de um prato principal livre de laticínios? O bolo de carne de um bombeiro pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 31g de gordura, e um total de 435 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.56 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Uma mistura de mostarda dijon de grãos, salsa, cebola verde e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, o que é bom. Tentar Bolo de carne de um bombeiro, Espaguete de frango do bombeiro, e Bombeiro mel Muesli para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Mergulhe o pão em água morna em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque a carne em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Escorra o pão e adicione à carne junto com cebola verde, cebola, salsa, mostarda Dijon, molho Worcestershire, alho, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Molho WorcestershireMolho Worcestershire
Sal E PimentaSal E Pimenta
Mostarda DijonMostarda Dijon
CebolaCebola
AlhoAlho
PaoPao
CebolaCebola
Dentes De AlhoDentes De Alho
CarneCarne
5
Misture à mão até ficar bem misturado. Forme um pão e coloque em uma assadeira untada.
Equipamento que você usará
Pão PanPão Pan
6
Asse por 1 hora no forno pré-aquecido.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Escorra o excesso de gordura e cubra com o molho de churrasco (Diana). Volte ao forno e leve ao forno por mais 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Revista