Bolo De Carne Fácil Mais Saudável

Bolo de carne fácil mais saudável pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita faz 8 porções com 259 calorias, 23g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.58 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 57 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue mostarda, cebola, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as migalhas de pão de trigo integral, você pode seguir este prato principal com o Apple Crumble como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, o que é bom. Tentar Bolo De Carne De Peru Mais Saudável Com Esmalte De Tomate, Almôndegas ou bolo de carne mais saudáveis e leves, e Biscoitos Fáceis Mais Saudáveis Da Manteiga De Amendoim para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma forma de pão de 9x5 polegadas.

Equipamento que você usará

Pão Pan

Forno

Misture a carne, o ovo, a cebola, o leite, as migalhas de pão, a salsa e a cenoura em uma tigela grande. Tempere com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Trilha

Salsa

Cenoura

Cebola

Carne

Leite

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque a mistura de carne na forma de pão.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Pão Pan

Misture o açúcar mascavo, a mostarda e o ketchup em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Cereal Crispix, Triturado

Mostarda

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje sobre o bolo de carne.

Asse em forno pré-aquecido até que não fique mais rosa no centro, cerca de 1 hora. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 160 graus F (70 graus C).

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha