Bolos de ervilha de olhos pretos com couve

Bolos de ervilha de olhos pretos com couve
A receita de bolos de ervilha de Olhos Pretos com couve está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um ótimo livre de laticínios opção para os amantes da comida do Sul. Esta receita serve 4 e custa US $1,24 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 8G de gordura, e um total de 283 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta moída, açúcar, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar A Para Boa Sorte: bolos de ervilha de olhos pretos com couve e batata-doce, Black Eyed Peas & Collard Greens, e Ovos Shirred com Ervilha de Olhos Pretos Salsan e couve para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar verduras, aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo de canola em um forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
VerdeVerde
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Adicione 1/2 xícara de cebola e 2 dentes de alho; refogue 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione verduras e os próximos 5 ingredientes (através do sal); deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 45 minutos ou até que os verdes estejam macios, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
4
Para preparar bolos de ervilha, aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione 1/4 xícara de cebolinha, casca, tomilho e 1 dente de alho à panela; refogue 1 minuto ou até que o alho esteja dourado.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Coloque a mistura de alho, 1 1/4 xícaras de ervilhas, pão ralado e os próximos 4 ingredientes (através da pimenta vermelha) em um processador de alimentos; pulse até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Alho Goya®Alho Goya®
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
7
Misture a mistura de ervilha e restante 1 1/4 xícaras de ervilhas em uma tigela, mexendo bem. Divida a mistura de ervilha em 8 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Coloque a farinha de milho em um prato raso; retire cuidadosamente os bolos de ervilha na farinha de milho.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
9
Coloque os bolos de ervilha na assadeira; leve à geladeira por 15 minutos.
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
10
Aqueça 1 colher de sopa de óleo de canola na frigideira em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
11
Adicione bolos de ervilha; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar e aquecer completamente.
12
Sirva sobre couve.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

O sul pode ser combinado com Riesling, vinho espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese número 5 com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 69 dólares por garrafa.
Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese Número
Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese Número
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