Bolos De Feijão Preto

Name: Bolos De Feijão Preto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 425 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de canola, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 5 grande ovos, divididos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes finamente picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Cebola Amarela Média Picada alface bebê mista; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko, dividido

Bolos de feijão preto é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 22g de gordura, e um total de 365 calorias. Para $1.17 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem sal kosher, azeite, alface e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 48%. Receitas semelhantes incluem BOLOS DE FEIJÃO PRETO, Bolos De Feijão Preto, e Bolos De Feijão Preto.

Instrucao

Coloque 1 colher de sopa de óleo de canola, 1 ovo e feijão em um processador de alimentos. Pulse 20 vezes ou até que a mistura se torne uma pasta picada grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

óleo De Canola

Feijao

Ovo

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Misture a mistura de feijão, 5 colheres de sopa de panko, cebola e os próximos 5 ingredientes em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque 3 colheres de sopa panko em um prato. Divida a mistura de feijão em 4 porções iguais. Molde cada um em uma empada de 3/4 de polegada de espessura; draga em panko.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira