Bolos de Fubá de tomate e quiabo

Name: Bolos de Fubá de tomate e quiabo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 50 um pouco de abobrinha picada Rúcula; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 1 deixar Manjericão fresco; 1 alho; 1 pimenta jalapeño, semeada e finamente picada; 50 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 227 pimenta habenero quiabo fresco, em fatias finas; 50 um pouco de abobrinha picada Pimenta moída na hora; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível seu queijo pimiento favorito; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho fino; 454 pimenta habenero tomates, cortados em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarelo liso

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 58 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 50. Para 37 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem rúcula, fermento em pó, sal marinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 13%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Bolos De Farinha De Milho De Quiabo, Bolos de farinha de milho de quiabo com molho de iogurte de limão de coentro, e Mini bolos de Fubá com sabor de tomate da herança para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 3 ingredientes em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata o ovo e 1 1/2 xícaras de água; adicione à mistura de fubá, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Esmague o alho para fazer uma pasta. Mexa o quiabo, o jalapeo e a pasta de alho na mistura de fubá. (A massa será grossa e vai engrossar ainda mais à medida que se senta, então adicione água, se necessário.)

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Alho Goya®

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Quiabo

Aqueça 1 Colher De Sopa. óleo em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje 1 Colher De Sopa. massa para cada bolo em frigideira e alise suavemente em um bolo de 2 polegadas. (Não sobrecarregue os bolos na frigideira.) Cozinhe 2 a 3 minutos ou até que os topos estejam cobertos de bolhas. Vire e cozinhe mais 2 a 3 minutos.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para um prato forrado com papel toalha. Tempere com sal e pimenta kosher. Mantenha quente em um forno 200. Repita o procedimento com a massa restante e o óleo.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio