Bolos Frescos De Bacalhau

Name: Bolos Frescos De Bacalhau
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 talo costela talo de aipo costela, cortada em pedaços de 2 polegadas; 454 pimenta habenero filé de peixe de bacalhau sem pele, quaisquer ossos removidos e peixe picado grosseiramente; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, levemente batido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana frouxamente embalada; 4 camarão e veias limão Cunha; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas; 4 camarão e veias molho tártaro (ver receita que postei-molho tártaro molho tártaro); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 5 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão branco firme

Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 290 calorias, 25g de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $2.21 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de rodela de limão, salsa de folha plana, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Folha Pan Chili Lime Cod, Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, e Bolos De Milho Frescos.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1talo costela

talo de aipo costela, cortada em pedaços de 2 polegadas 454pimenta habenero

filé de peixe de bacalhau sem pele, quaisquer ossos removidos e peixe picado grosseiramente 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo, levemente batido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana frouxamente embalada 4camarão e veias

limão Cunha 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2

cebolinha, cortada em pedaços de 2 polegadas 4camarão e veias

molho tártaro (ver receita que postei-molho tártaro molho tártaro)3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 52 colheres de sopa de manteiga derretida

pão branco firme

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O bacalhau funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.