Bolsões De Atum Pita

Name: Bolsões De Atum Pita
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de alfafa (não embalados); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino inglês, em fatias finas (com casca); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado Abacate Hass levemente amassado; 1 cp. queijo parmesão ralado maionese com baixo teor de gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 4 gota molho de pimenta (por exemplo, tobasco); 2 6-inchs Pitas de 6 polegadas, cortadas ao meio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce, cortada em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 369 pimenta habenero atum em água, em flocos e drenado

Esta receita sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $1.05 por porção. Uma porção contém 121 calorias, 19g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de maionese, pepino, molho de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolsões De Pita De Atum Curry, Bolsos Quentes De Atum Pita, e Salada de atum e feijão em bolsos Pita para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

brotos de alfafa (não embalados)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino inglês, em fatias finas (com casca)2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1cp. queijo parmesão ralado

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1cp. queijo parmesão ralado

Abacate Hass levemente amassado 1cp. queijo parmesão ralado

maionese com baixo teor de gordura 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)4gota

molho de pimenta (por exemplo, tobasco)26-inchs

Pitas de 6 polegadas, cortadas ao meio 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta vermelha doce, cortada em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 369pimenta habenero

atum em água, em flocos e drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.