Brócolis com Pancetta e limão

Brócolis com Pancettan e limão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita hor d'oeuvre. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 7g de gordura, e um total de 98 calorias. Esta receita serve 16 e custa 60 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver pancetta, manteiga, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Limão Fettuccine com brócolis e Pancetta "Croutons", Caldo de brócolis com Pancetta, Prosciutto e macarrão: Minestra di Broccoli alla Romana, e Massas com Pancetta, brócolis ou brócolis Rabe e pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve vários litros de água para ferver em um grande forno holandês.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione as florzinhas de brócolis e cozinhe por 2 minutos ou até ficarem crocantes. (Cozinhe em lotes, se necessário.)

Ingredientes que você precisará

B Açúcar

Escorra e mergulhe os brócolis em uma tigela com água gelada para interromper o processo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra e seque.

Derreta 3 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione metade da pancetta e metade do alho; refogue 2 a 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Alho Goya®

Adicione metade das florzinhas de brócolis e refogue 2 a 3 minutos até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

B Açúcar

Adicione 1 colher de sopa de raspas de limão e 1/2 colher de chá de sal; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira para uma tigela grande; cubra e mantenha quente. Repita o procedimento com 3 colheres de sopa restantes de manteiga e metade restante dos ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Sirva quente ou à temperatura ambiente.

Faça à frente: cozinhe brócolis e seque um dia à frente; guarde em sacos plásticos zip-top na geladeira.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®