Brócolis, Chouriço E Ovo

Name: Brócolis, Chouriço E Ovo
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 pimenta habenero Brócolis ou brócolis, branqueados por 2 minutos; 6 2 colheres de sopa de manteiga derretida chouriço, cortado em tiras; 2 ovos, escalfados para servir; 1 dente de alho, fatiado; 2 um pouco de abobrinha picada bifes de tira de Nova York; 1 pimenta vermelha, finamente picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de xerez ou vinagre de vinho tinto

Brócolis, chouriço e ovo podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 2 e custa 88 centavos por porção. Uma porção contém 244 calorias, 9g de proteína, e 20g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de azeite, chouriço, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Chouriço-brócolis Wontons, Penne com chouriço e brócolis, e Refogado brócolis Rabe e chouriço.