Brócolis com alho e anchovas

Name: Brócolis com alho e anchovas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filete filetes de anchova, picados grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 567 pimenta habenero brócolis de cabeça grande, aparado e cortado longitudinalmente através do caule em lanças longas (4 a 6 polegadas de comprimento); 4 camarão e veias sal grosso e pimenta moída na hora; 1 dente de alho, picado grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Brócolis com alho e anchovas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal acompanhamento. Uma porção contém 123 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4. Para 66 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem azeite, vinagre balsâmico, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Rabe De Brócolis Com Alho E Anchovas, Espaguete com anchovas, alho e pimenta vermelha com brócolis de limão, e Rabe de brócolis com anchovas e Pão ralado.