Brócolis com migalhas amanteigadas

Brócolis com migalhas amanteigadas
Brócolis com migalhas amanteigadas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Para 55 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém ao redor 4G de proteína, 24g de gordura, e um total de 268 calorias. Esta receita de Allrecipes tem 6 fãs. Uma mistura de floretes de brócolis, manteiga, sal temperado e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 55%. Receitas semelhantes incluem Brócolis assado com migalhas de pão amanteigado, Caçarola cremosa de camarão com migalhas amanteigadas, e Brócolis com migalhas de limão.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Leve uma panela com água salgada para ferver. Cozinhe brócolis em água fervente até aquecer, cerca de 5 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Transfira os brócolis para uma caçarola.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
4
Despeje cerca de metade da manteiga sobre os brócolis; tempere com sal temperado. Brócolis superior com croutons.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Colheres De Chá De Cebolinha Picada, Dividida1-1/4 Colheres De Chá De Cebolinha Picada, Dividida
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
CroutonsCroutons
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
5
Regue a manteiga restante sobre croutons.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
6
Asse em forno pré-aquecido até ficar quente e croutons levemente dourados, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista