Brócolis Italiano

Name: Brócolis Italiano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo asiago, ralado; 1 cabeça grande brócolis, cortado em florzinhas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 4 dentes de alho em fatias finas; 1 pimenta vermelha doce, cortada em rodelas; 4 um pouco de abobrinha picada Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 um pouco de abobrinha picada Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 4 chalotas, em fatias finas

Brócolis italiano pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Uma porção contém 175 calorias, 8g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4. Para 99 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Se você tiver dentes de alho, pimentão, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Brócolis Italiano, Brócolis Italiano, e Brócolis Italiano para receitas semelhantes.