Brócolis Pecan

Name: Brócolis Pecan
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote fresco brócolis florets; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga leve; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira nozes picadas, torradas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

O brócolis de noz-pecã pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 8G de gordura, e um total de 99 calorias. Para 46 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Se você tem pimenta, sal, nozes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Brócolis Torrado Com Nozes, Salada De Brócolis Pecan, e Brócolis com cobertura de Pancetta de noz-pecã para receitas semelhantes.

Instrucao

Disponha os brócolis em uma cesta de vapor sobre água fervente. Cubra e cozinhe no vapor por 4 minutos ou até ficar crocante. Mergulhe o brócolis em água gelada para interromper o processo de cozimento; escorra.

Ingredientes que você precisará

Agua