Burritos vegetarianos congelados

Burritos vegetarianos congelados Make-it-don't-buy-it podem ser uma boa receita para expandir a caixa de receitas do prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 8g de gordura, e um total de 305 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $ 1,29 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um ovo lacto vegetariano dieta. É um preços acessíveis receita para os fãs de comida mexicana. 40 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue espinafre, arroz integral, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 95%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Não faça planos" coquetel de mirtilo, Não desperdice esse hambúrguer-Faça Cogumelos Recheados, e Burritos de feijão e vegetais congelados Caseiros.

Instrucao

Cozinhe o arroz integral de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Transfira para uma tigela grande e deixe esfriar completamente.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as cebolas e cozinhe, mexendo sempre, até ficarem macias e levemente douradas, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a pasta de tomate, o pó de chile e o cominho e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione o feijão preto, a abóbora, 1 xícara de água e 1/2 colher de chá de sal. Deixe ferver e cozinhe até que o feijão esteja macio e a maior parte do líquido tenha reduzido, mas a mistura ainda esteja ligeiramente picante, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Faca De Aparar

Coberturas, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione o espinafre, em lotes, se necessário, e dobre até murchar. Deixe arrefecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Coloque as tortilhas sobre uma superfície de trabalho limpa. Coloque 1/2 xícara de arroz no centro de cada tortilha, a cerca de 1 polegada das bordas, e cubra com cerca de 1/2 xícara do recheio de feijão.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Polvilhe cada um com 2 colheres de sopa de Cheddar e adicione alguns traços de molho picante. Dobre a borda mais próxima de você sobre o recheio, dobre nas laterais e termine de enrolar. Embrulhe bem primeiro em filme plástico e depois em papel alumínio e congele por até 2 semanas.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Camarão Salteado

Para reaquecer no micro-ondas: embrulhe o burrito congelado em papel manteiga e leve ao micro-ondas em fogo alto até ficar quente no centro, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Para o método do forno crocante: Pré-aqueça o forno a 425 graus F. Borrife generosamente cada lado do burrito com spray de cozinha e coloque o lado da costura para baixo em uma assadeira. Cozinhe até dourar e ficar crocante por fora e quente por dentro, virando na metade, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Sirva com creme de leite com baixo teor de gordura, salsa e guacamole, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Creme Azedo Leve

Cachorro-quente, Grelhado

Dentes De Alho

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Camarão Salteado

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Ingredientes

Dose:

1421 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

espinafres para bebés (cerca de 8 chávenas soltas)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

sal de tempero de lawry 2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pedaços de abóbora congelados (não descongelados)4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão preto, drenado e enxaguado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pó chile 6camarão e veias

Sugestões de serviço: creme de leite com baixo teor de gordura, salsa, guacamole, opcional 610-inchs

Tortilhas ou envoltórios de farinha de trigo integral de 10 polegadas 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 6camarão e veias

Molho picante 6camarão e veias

Sal Kosher 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Cheddar desfiado com gordura reduzida 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1pequeno

cebola picada 12 colheres de chá de alho em pó

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

O Burrito pode ser combinado com Pinot Noir, Riesling e Sparkling ros7. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos com baixo teor de tanino como pinot Noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling ros7 também é uma combinação segura. Você poderia tentar Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 50 dólares por garrafa.