Caçarola De Frango Jalapeño

Caçarola De Frango Jalapeño
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a caçarola de frango Jalapeño. Esta receita serve 10. Para $1.85 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 35g de gordura, e um total de 552 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de espinafre, enfeite: cebolinha, frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 55%. Tentar Caçarola De Frango Jalapeño Popper, Caçarola De Frango Jalapeno Popper, e Caçarola de Popper Jalapeno com baixo teor de carboidratos e sobras de peru (ou frango) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Escorra bem o espinafre, pressionando entre as toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
2
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione a cebola picada, a cebolinha e o jalapeo; refogue até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
4
Retire a frigideira do fogo; misture o espinafre, a sopa, o creme de leite e o cominho moído.
Ingredientes que você precisará
Cominho à TerraCominho à Terra
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional1/4 Colher De Chá De Pimenta Caiena Em Pó, Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Coloque metade de cada uma das tortilhas, frango, mistura de espinafre e queijo em uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas. Repita as camadas, terminando com a mistura de espinafre.
Ingredientes que você precisará
Chips De Tortilha Azul EsmagadosChips De Tortilha Azul Esmagados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
6
Asse a 350 por 10 minutos; polvilhe uniformemente com o queijo restante e asse por mais 10 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
7
Enfeite, se desejar.
8
Nota: apenas para fins de teste, usamos Nacho Cheese Doritos.
Ingredientes que você precisará
Nacho Cheese DoritosNacho Cheese Doritos
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde19
Revista