Caesar Chicken Paninis
Caesar Chicken Paninis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 485 calorias, 39g de proteína, e 19g de gordura. Para $2.19 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de tomate, alface romana, pãezinhos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o tomate, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango Com Curry Paninis, Frango com curry Paninis para dois, e Frango Pesto Paninis.
Instrucao
Entre pedaços de filme plástico ou papel encerado, coloque cada peito de frango com o lado liso para baixo; bata suavemente com o lado plano do martelo de carne ou rolo até cerca de 1/4 de polegada de espessura.
Pulverize uma frigideira de 8 ou 10 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto. Cozinhe o frango na frigideira 10 a 15 minutos, virando uma vez, até que o frango não fique mais rosa no centro.
Retire o frango da frigideira; mantenha quente.
Na frigideira, coloque os rolos, corte os lados para baixo. Cozinhe em fogo médio cerca de 2 minutos ou até torrar.
Coloque o frango nas metades inferiores dos rolos. Cubra com cebola, tomate, molho, queijo, alface e pãezinhos.