Cajun Frango Alfredo

Name: Cajun Frango Alfredo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Blackening spice (recomendado: Frango De Paul Prudhomme); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. fettuccine cozido; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de limão e pimenta; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango desossados e sem pele; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol marinados picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

A receita Cajun frango Alfredo poderia satisfazer o seu desejo Mediterrâneo em torno de 50 minutos. Este prato principal tem 1167 calorias, 50g de proteína, e 85g de gordura por porção. Para $5.05 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você marinou tomates secos ao sol, creme de leite, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os tomates secos ao sol, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 46 diriam que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Cajun Frango Alfredo 2, Macarrão Alfredo com frango com especiarias Cajun, e Cajun Salmon Alfredo.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Drague os peitos de frango no tempero enegrecedor e coloque em uma frigideira de ferro fundido em fogo muito alto. Enegreça os dois lados do frango e leve ao forno por 10 minutos, ou até que a temperatura interna do frango atinja 165 graus F em um termômetro de leitura instantânea. Corte em tiras no viés e reserve.

Ingredientes que você precisará

Blackening Spice