Cal Coentro Superfood Quinoa

Name: Cal Coentro Superfood Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta fina; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de linho moídas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de cânhamo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve picada; 1 limão, espremido + um pouco de raspas raladas; 1 cp. queijo parmesão ralado levedura nutricional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa fofa cozida; 4 um pouco de abobrinha picada sal a gosto (eu usei especiarias de Penzey 4 / s sal temperado)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Superfood Quinoan de coentro com limão. Para $3.12 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 558 calorias, 23g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. 580 pessoas acharam esta receita gostosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável e vegano dieta. Uma mistura de levedura nutricional, couve, sementes de cânhamo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 100%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Coentro Cal Quinoa, Coentro Cal Quinoa, e Quinoa De Cal De Coentro - 3 Pontos.