Caldo Verde
O Caldo Verde é um livre de laticínios e vegetariano receita com 6 porções. Para $1.1 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 282 calorias, 14g de proteína, e 6g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 41 diria que atingiu o local. Se você tem batatas, salsa, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Caldo Verde, Caldo Verde, e Tipo De Caldo Verde.
Ingredientes
1grande punhado![salsa, picada grosseiramente]()
salsa, picada grosseiramente3![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados1![pimenta verde, finamente picada]()
pimenta verde, finamente picada298Nozes do tipo que você quiser (picadas)![300 g de folhas verdes (usamos uma combinação de espinafre fresco, aipo em fatias finas e alface, mas tentamos silverbeet (acelga suíça) ou couve) picado aproximadamente]()
300 g de folhas verdes (usamos uma combinação de espinafre fresco, aipo em fatias finas e alface, mas tentamos silverbeet (acelga suíça) ou couve) picado aproximadamente1grande![alho-poró, lavado e em fatias finas]()
alho-poró, lavado e em fatias finas198Nozes do tipo que você quiser (picadas)![200 g de arroz de grão longo]()
200 g de arroz de grão longo2(pode ser ou desnatado)![manjerona]()
manjerona2Tbs![2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos]()
2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos198Nozes do tipo que você quiser (picadas)![200 g de batatas em cubos]()
200 g de batatas em cubos2![LTS (3 pt) caldo de legumes]()
LTS (3 pt) caldo de legumes298Nozes do tipo que você quiser (picadas)![300 g de salsichas veganas/vegetarianas (ou cogumelos, ou berinjela)]()
300 g de salsichas veganas/vegetarianas (ou cogumelos, ou berinjela)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![1 colher de chá de sal defumado de nogueira]()
1 colher de chá de sal defumado de nogueira
salsa, picada grosseiramente3
dentes de alho, picados1
pimenta verde, finamente picada298Nozes do tipo que você quiser (picadas)
300 g de folhas verdes (usamos uma combinação de espinafre fresco, aipo em fatias finas e alface, mas tentamos silverbeet (acelga suíça) ou couve) picado aproximadamente1grande
alho-poró, lavado e em fatias finas198Nozes do tipo que você quiser (picadas)
200 g de arroz de grão longo2(pode ser ou desnatado)
manjerona2Tbs
2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos198Nozes do tipo que você quiser (picadas)
200 g de batatas em cubos2
LTS (3 pt) caldo de legumes298Nozes do tipo que você quiser (picadas)
300 g de salsichas veganas/vegetarianas (ou cogumelos, ou berinjela)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
1 colher de chá de sal defumado de nogueiraDificuldadeEspecialista
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Pontuação De Saúde84
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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