Callaloo

Name: Callaloo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas couve picada; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Fungos Da Fubá; 1 1 libra de abobrinha, tomilho seco; 2 (inverno) salsa fresca picada; 1 dente de alho, picado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas couve picada; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado cortar quiabo, descongelado; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de pimenta; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre picado; 1 Cebola Amarela Média Picada macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre branco; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costeletas de Porco de lombo magra, desossadas e defumadas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada

A receita Callaloo pode ser feita em cerca de 45 minutos. Uma porção contém 108 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura. Para $1.02 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um acompanhamento da América Central. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de água, salsa, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 89%, o que é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Callaloo, Callaloo Stew, e Callaloo com vinagre de pimenta.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em um forno holandês grande e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 30 minutos.

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o espinafre e os próximos 8 ingredientes (espinafre através do quiabo) e cozinhe por 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Coloque os fungos da Fubá uniformemente em 6 tigelas e cubra com a mistura de carne de porco.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Manjericão Fresco Em Fatias Finas Opcional

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Quiabo

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Equipamento

1 Libra De Coxas De Frango

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

couve picada 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Fungos Da Fubá 11 libra de abobrinha,

tomilho seco 2(inverno)

salsa fresca picada 1

dente de alho, picado 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

couve picada 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote congelado cortar quiabo, descongelado 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de pimenta 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

espinafre picado 1Cebola Amarela Média Picada

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre branco 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

costeletas de Porco de lombo magra, desossadas e defumadas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling são ótimas opções para o Caribe. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva esses vinhos gelados para que sejam ainda mais refrescantes. O óvulo desde que eu me apaixonei por você Gewurztraminer com um 4 de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.