Camarão e grãos com Kielbasa
Camarão e grãos com Kielbasa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.7 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 481 calorias, 30g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 6. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. É um razoar receita para os fãs de comida do Sul. Uma mistura de sal, queijo cheddar afiado, salsicha kielbasa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Fácil Frango, Kielbasan e camarão Paella, Camarão e grãos, e Camarão e grãos para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve a polenta, a água e o sal para ferver em uma panela; reduza o fogo para baixo e cozinhe até a polenta engrossar, 10 a 15 minutos.
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio e cozinhe a salsicha kielbasa até dourar, 5 a 8 minutos; misture os flocos de alho, alecrim e pimenta vermelha e cozinhe, mexendo sempre, até que o alho esteja perfumado, cerca de 1 minuto.
Misture o camarão e mexa delicadamente até que o camarão fique rosa e não fique mais translúcido por dentro, cerca de 5 minutos.
Transfira a mistura de camarão e qualquer suco de panela para uma tigela grande e misture os grãos na mistura. Mexa o queijo Cheddar na mistura quente até derreter.