Camarão empanado crocante com feijão Garlicky

Name: Camarão empanado crocante com feijão Garlicky
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 monte rúcula, aparada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 400 gramas de tofu firme, amasse; 539 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão cannellini, enxaguado e drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alecrim fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 4 camarão e veias Sal e pimenta Kosher; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão, descascado e desviado

Camarão empanado crocante com feijão Garlicky é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $3,72 por porção. Uma porção contém 491 calorias, 36g de proteína, e 21g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue rúcula, camarão, sal kosher e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Crocante Empanado De Trigo Integral, Frango empanado com parmesão crocante por um, e Costeletas De Porco À Milanesa Crocantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F.

Equipamento que você usará

Forno

Misture as migalhas de pão, alecrim, 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta e 3 colheres de sopa de óleo em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Alecrim

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o camarão e jogue para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Transfira o camarão e o excesso de migalhas para uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse até que o camarão esteja cozido e as migalhas de pão fiquem crocantes, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Camarao

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o óleo restante em uma frigideira média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione o feijão, 1/4 xícara de água, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Cozinhe até aquecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Feijao

Agua

Sal

Retire do fogo, adicione a rúcula e misture para combinar.Divida o feijão entre os pratos individuais e sirva com o camarão.

Ingredientes que você precisará

Rúcula

Camarao

Feijao

Polvilhe todas as migalhas de pão extras da panela por cima.Substituição: se o alecrim fresco não estiver disponível - ou não uma de suas ervas favoritas-use sálvia ou tomilho.

Ingredientes que você precisará

Alecrim Fresco

Trilha

Erva

Tomilho

Sage

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Ingredientes

Dose:

2monte

rúcula, aparada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

400 gramas de tofu firme, amasse 539pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão cannellini, enxaguado e drenado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alecrim fresco picado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 4camarão e veias

Sal e pimenta Kosher 52 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.