Camarão esfumaçado e Parmesão-bolos de Polenta

Name: Camarão esfumaçado e Parmesão-bolos de Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa de folha plana fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 8 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 log (4 onças) de queijo de cabra; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Páprica defumada espanhola; 8 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo parmesão fresco ralado; 482 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO polenta, cortada em 8 fatias (1/2 polegadas); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão médio descascado e desviado

Uma porção contém 616 calorias, 35g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,63 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinho, polenta, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Tentar Camarão grelhado com cebolinha bolos de Polenta, Bolos Polenta grelhados e camarão Chipotle picante, e Camarão LoLa e grãos de Polenta Parmesão com tomate Basil Concasse para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o camarão à panela; refogue 3 minutos ou até terminar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; misture o vinho, a cebolinha, o suco e a páprica, jogando para revestir. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola

Suco

Vinho

Coloque as fatias de polenta em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra cada fatia com 1 colher de chá de molho e 1 colher de chá de queijo; grelhe 3 minutos ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Queijo

Molho

Equipamento que você usará

Assadeira

Coloque 2 fatias de polenta em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção uniformemente com a mistura de camarão.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Camarao

Polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Equipamento

Frango

Frigideira

Assadeira

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 11 colher de sopa de orégano seco

cebolinha fresca picada 11 colher de sopa de orégano seco

salsa de folha plana fresca picada 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 8Pedaços de toffee de barra de Heath

1 log (4 onças) de queijo de cabra 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Páprica defumada espanhola 8Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo parmesão fresco ralado 482pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

polenta, cortada em 8 fatias (1/2 polegadas)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão médio descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.