Caril De Frango Damasco

Caril De Frango Damasco
Curry de frango de damasco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2.48 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 582 calorias, 31g de proteína, e 22g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, alho, coxinhas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato indiano. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Caril De Frango Damasco, Caril De Frango Damasco, e Frango Damasco Coco Curry.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C). Tempere as coxas de frango com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Aqueça o azeite em uma frigideira grande e segura no forno em fogo médio. Misture o alho e os flocos de pimenta vermelha; cozinhe e mexa até que o alho esteja amolecido e perfumado, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
3
Coloque as baquetas na frigideira e doure o frango por todos os lados, cerca de 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Transfira a frigideira para o forno.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Asse as coxas de frango no forno pré-aquecido até que não fiquem mais rosadas no osso e os sucos fiquem claros, de 7 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
6
Leve o néctar de damasco para ferver em uma panela grande sobre comer médio-alto e, em seguida, reduza o fogo para médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
Néctar De DamascoNéctar De Damasco
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
7
Misture o amido de milho e a água em uma tigela pequena; misture a mistura de amido de milho e o curry em pó no néctar de damasco.
Ingredientes que você precisará
Néctar De DamascoNéctar De Damasco
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Adicione os damascos secos.
Ingredientes que você precisará
Damascos SecosDamascos Secos
9
Transfira as baquetas assadas para a mistura de damasco.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
Queijo Tallegio PicadoQueijo Tallegio Picado
10
Aqueça a frigideira usada para cozinhar o frango em fogo médio. Junte a cebola, o pimentão verde, a cenoura e o pimentão verde; cozinhe e mexa até que a cebola amoleça.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
11
Despeje as baquetas e o molho de damasco na frigideira. Tampe e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta. Junte as castanhas de água antes de servir.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Queijo Tallegio PicadoQueijo Tallegio Picado
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Revista