Carmelitas Aveia

Carmelitas Aveia
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o Carmelitas de aveia. Esta receita serve 25. Para 43 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 15g de gordura, e um total de 319 calorias. Vá até a loja e pegue bicarbonato de sódio, meio e meio, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Carmelitas Aveia, Carmelitas Aveia, e Carmelitas Aveia.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Adicione a manteiga, mexendo até que a mistura esteja quebradiça. Reserve metade da mistura (cerca de 2 3/4 xícaras). Pressione a metade restante da mistura no fundo de uma panela levemente untada de 13 x 9 polegadas.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Polvilhe uniformemente com pedaços de chocolate e, se desejar, nozes.
Ingredientes que você precisará
ChocolateChocolate
PecaPeca
4
Caramelos de microondas e meio e meio em uma tigela segura para micro-ondas a médio (50% de potência) 3 minutos. Mexa e leve ao microondas por mais 1 a 3 minutos ou até que a mistura esteja lisa.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Cereal Sugar Smacks8 Xícaras De Cereal Sugar Smacks
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
5
Deixe repousar 1 minuto.
6
Despeje uniformemente sobre pedaços de chocolate.
Ingredientes que você precisará
ChocolateChocolate
7
Polvilhe uniformemente com mistura de migalhas reservada.
8
Asse a 350 por 30 minutos ou até dourar. Deixe esfriar na panela em uma gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
FornoForno
FrigideiraFrigideira
9
Corte em barras.
DificuldadeRigido
Pronto Em25 m.
Dose25
Pontuação De Saúde1
Revista