Carne bovina cozida lentamente com molho
Se você quiser adicionar mais receitas europeias à sua caixa de receitas, Carne au Jus de Panela Elétrica pode ser uma receita que você deve experimentar. Por US$ 1,72 por porção , você recebe um molho que serve 10 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 31 g de proteína , 7 g de gordura e um total de 199 calorias . Esta receita do Taste of Home tem 41 fãs. Vá até a loja e pegue caldo de carne, pimentão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 6 horas e 20 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios e whole 30. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 95% , o que é excelente. Molhos Franceses com Au Jus , Tortinha de Contrafilé de Canguru com Batata Doce e Molho de Tomate Selvagem e Sopa de Cevada de Carne de Panela Elétrica são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Corte o assado ao meio. Em uma frigideira grande antiaderente untada com spray de cozinha, doure a carne de todos os lados em fogo médio-alto.
Coloque a cebola em uma panela elétrica de 5 litros. Cubra com a carne.
Misture o caldo, o molho, o alho e a pimenta; despeje sobre a carne. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 6 a 7 horas ou até que a carne esteja macia.
Transfira a carne para uma tábua de corte.
Deixe descansar por 10 minutos. Corte a carne em fatias finas e retorne à panela elétrica; sirva com o caldo do cozimento e a cebola.