Carne Chuck assado com molho
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o assado de carne com molho. Uma porção contém 214 calorias, 13g de proteína, e 7g de gordura. Para 85 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. Se você tem cebola, carne chuck Eye assado, cenouras e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 6 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem País Chuck assado com molho de cogumelos, Carne Chuck Eye assado com páprica-Herb Rub, e Carne assada Po'Boy com molho.
Instrucao
Coloque a carne na panela elétrica; cubra com legumes e molho de churrasco. Cubra com tampa. Cozinhe em baixa 8 a 9 horas (ou em alta 6 a 7 horas).
Retire a carne do fogão lento; coloque na tábua de corte. Cubra; deixe repousar 10 min. Enquanto isso, use escumadeira para transferir legumes para o prato; cubra.
Misture a farinha e a água; mexa no líquido na panela elétrica até engrossar. Corte a carne; adicione ao prato com legumes. Cubra com molho.