Carne de bovino e produtos hortícolas

Carne de bovino e produtos hortícolas
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Carne e legumes podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Para $3.41 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 9g de gordura, e um total de 225 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimentão, dente de alho, carne assada reservada e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é sólido. Tentar Rolos de carne com legumes, Frite carne e legumes, e Hoisin carne com legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Refogue a cebola e o alho em óleo quente em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 3 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o pimentão e cozinhe por 2 minutos; adicione os cogumelos e cozinhe por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
3
Misture o assado, o molho e, se desejar, o gengibre; cozinhe até aquecer.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
4
Sirva com quadrados de grãos de pimentão e queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
2 Onças De Cheddar Ralado2 Onças De Cheddar Ralado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde27
Revista