Carne de porco e brócolos de Szechuan

Name: Carne de porco e brócolos de Szechuan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis fresco; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida gengibre fresco, picado; 2 cravo alho, fatiado; 6 para 8 cebolas verdes; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham pacote de presunto em fatias finas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto 1-1/2 colheres de chá de alho picado GOYA® ou 3 dentes de alho fresco picados finamente; 12 ervilhas comestíveis; 454 pimenta habenero carne de porco magra fresca (lombo ou assado); 1 ( beringelas) pimenta vermelha verde ou doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de amendoim ou óleo vegetal; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham agua

Carne de porco Szechuan e brócolis leva cerca de 30 minutos do princípio ao fim. Esta receita serve 8 e custa 81 cêntimos por porção. Este acompanhamento tem 238 calorias, 12g de proteína, e 17g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue brócolis, pimentão, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Esta pontuação é sólida. Tentar Macarrão Szechuan com brócolis, Brócolos e couve-flor de Szechuan, e Brócolis Szechuan (Chinês) para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a carne de porco em 1 pol. tiras, 1/4-in. grosso; Reserve. (Congele parcialmente a carne de porco primeiro para facilitar o corte.)

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Corte as cebolas verdes, os pimentos, os brócolos e a cebola em 1 pol. peças; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Misture o alho, o gengibre, os flocos de pimenta, a água quente, o açúcar, o ketchup e o molho de soja (ou substitua o ketchup e o molho de soja por 8 colheres de sopa de molho hoisin preparado); Reserve. Em wok ou frigideira grande, aqueça amendoim ou óleo vegetal em fogo alto. Frite a carne de porco em óleo até dourar; retire da wok e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Afinar-