Carne de porco frita com cebolinha e Chiles

Carne de porco frita com cebolinha e Chiles
Carne de porco frita com cebolinha e Chiles é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 38g de gordura, e um total de 449 calorias. Esta receita serve 2. Para $1.35 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 40 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de coentro, amido de milho, uma de cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne De Porco Fatiada Frita Com Cebolinha Amarela, Cebolinha de alho frita com Chile, e Brotos de feijão fritos e cebolinha chinesa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture a carne de porco e o amido de milho até que cada peça esteja uniformemente revestida. Reserve a tigela por pelo menos 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
2
Coloque uma wok em fogo alto e adicione o óleo. Quando o óleo começar a brilhar, adicione os pimentões vermelhos e frite até que eles comecem a soprar e mudar de cor, cerca de 20 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Retire os chiles e reserve.
Ingredientes que você precisará
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
4
Adicione o alho e cozinhe até começar a colorir, apenas cerca de dez segundos.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
5
Adicione a carne de porco e os pimentões vermelhos e frite até que a carne de porco comece a dourar, cerca de três minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
6
Adicione o sal e a cebolinha. Frite por mais um minuto.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para EnfeitarCortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
(tubo Grande)(tubo Grande)
7
Despeje o caldo ou a água e deixe ferver. Em seguida, despeje o molho de soja, mexa bem e espere até que o molho engrosse, o que deve levar menos de um minuto.
Ingredientes que você precisará
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
8
Transfira o conteúdo para um prato e decore com coentro.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
9
Sirva com arroz branco ou macarrão de arroz.
Ingredientes que você precisará
Macarrão De ArrozMacarrão De Arroz
Arroz BrancoArroz Branco
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose2
Pontuação De Saúde6
Revista