Carne de porco temperada com abacaxi

Name: Carne de porco temperada com abacaxi
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 4 bifes de porco, cortados em excesso de gordura; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada açúcar moscovado leve; 1 Oreos Recheados Duplos puré de tomate; 432 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. anéis de abacaxi em suco, drenado, mas suco reservado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta em pó; 1 Oreos Recheados Duplos Pó chinês da cinco-especiaria; 1 deixar coentro para servir; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja escuro

A carne de porco temperada com abacaxi pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Para $2.49 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 312 calorias, 30g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita da BBC Good Food tem 328 fãs. Uma mistura de folhas de coentro, pó de cinco especiarias, açúcar moscovado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Carne De Porco Temperada Com Abacaxi, Abacaxi Com Especiarias De Mel, e Presunto De Abacaxi Temperado.

Instrucao

Adicione o óleo a uma panela antiaderente grande, tempere bem os bifes e frite por 5 minutos de cada lado até dourar e quase cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture o açúcar, a soja, o tomate puro e a maior parte do suco de abacaxi em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

8 Xícaras De Metades De Uva Verde

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione os anéis de abacaxi à panela e deixe caramelizar um pouco ao lado da carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Abacaxi

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a pimenta e cinco especiarias à panela e frite por 1 min até ficar aromático. Dica na mistura de soja e deixe borbulhar ao redor da carne de porco e abacaxi por alguns minutos até ficar ligeiramente reduzido e pegajoso.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)