Carne De Três Pimentas

Name: Carne De Três Pimentas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) amido de milho, dividido; 454 pimenta habenero bife de flanco, aparado e cortado em fatias finas através do grão; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado picado; 1 dente de alho, picado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne com baixo teor de sal; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos açúcar, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas, aparadas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão amarelo em cubos

Carne de três pimentas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.07 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 7g de gordura, e um total de 231 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem sal, pimentão, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Receitas semelhantes incluem Bife de pimenta chinesa (carne frita com cebola, pimentão e molho de pimenta preta), Pepper Beef, e Torta de carne e pimenta.

Instrucao

Misture 1/2 colher de chá de amido de milho, 1/2 colher de chá de açúcar, sal e bife de flanco em uma tigela média; misture para revestir. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture 2 colheres de chá de amido de milho, 1/2 colher de chá de açúcar, caldo, molho de soja e pimenta do Reino, mexendo com um batedor até que o açúcar se dissolva; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)