Carne E Brócolis Refogados

Name: Carne E Brócolis Refogados
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 605 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 600 g de carne picada (moída); 2 chefe brócolis, cortado em pequenas árvores do tamanho de uma mordida; 1 monte coentro, aproximadamente picado com algumas hastes incluídas; 2 cravo alho, descascado e finamente fatiado; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de ostra

Beef & Broccoli Stir Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 200 calorias, 14g de proteína, e 13g de gordura um. Para 82 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue alho, molho de ostra, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Carne e brócolis refogados, Fácil carne e brócolis com carne de veado refogado, e Frango e brócolis refogados.