Cavala defumada com chá

Cavala defumada com chá
Cavala defumada com chá pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 525 calorias, 47g de proteína, e 18g de gordura um. Para $4.24 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Food52. Se você tem aromas opcionais para mistura de chá-anis estrelado, açúcar mascavo, arroz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o anis estrela você pode seguir este prato principal com o Mini Estrela-Anis Scones como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Cavala defumada Scandi em centeio, Cavala Fumada Roulade, e Cavala fumada e copos de rábano.

Instrucao

1
Certifique-se de que a área de cozimento esteja bem ventilada. Mantenha as portas e janelas abertas, da melhor maneira possível, para que não fique muito esfumaçado.
2
Misture o arroz, o açúcar e as folhas de chá em uma tigela. Forre uma wok com papel alumínio de cozinha Triplo dobrado (resistente) e despeje a mistura por cima. Se estiver usando algum tempero para a mistura de chá, adicione - os agora.
Ingredientes que você precisará
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
ChaCha
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Coloque a wok no fogão e cubra bem.
Equipamento que você usará
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Deixe aquecer por 2 3 minutos em fogo médio até começar a fumar. O calor é importante, pois você quer que a comida tenha gosto defumado e não carbonizada, então observe.
5
Assim que começar a fumar, retire a tampa e coloque uma cesta fumegante de trivet/metal oleada acima da mistura fumegante.Se você não tiver nenhum desses, cubra a mistura de fumar com uma camada dupla de papel alumínio sobre a qual você borrifou um pouco de óleo.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
6
Salgue o peixe e tempere como quiser (usando pimenta preta esmagada, coentro esmagado ou sementes de cominho ou qualquer combinação que você gosta) e coloque na cesta/papel alumínio fumegante. Substitua a tampa da wok e deixe fumar por cerca de 12 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta PretaPimenta Preta
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Cesta Do NavioCesta Do Navio
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
7
Retire o fogo e reserve até que ele pare de fumar. Em seguida, retire a tampa. Descarte a mistura de arroz muito queimada!
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
8
Se não estiver usando imediatamente, guarde embrulhado em papel alumínio na geladeira.
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
9
Perfeito servido com panquecas, um pouco de creme fraiche e pimenta vermelha picada. E tudo feito no conforto da sua casa!
Ingredientes que você precisará
Batatas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1/4 De PolegadaBatatas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Creme FraicheCreme Fraiche
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde71
Revista