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Caçarola Chayote

Caçarola Chayote
Caçarola de Chayote pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. Uma porção contém 1463 calorias, 78g de proteína, e 86g de gordura. Para $10.44 por porção, receita capas 77% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o queijo monterey jack, cebola, pimenta jalapeã±o e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por KraftRecipes.com. no geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 88%. Tentar Sopa Chayote de Lou, Albornia de chayote, e Salada Chayote para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 191°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Coloque as chayotes e o epazote em uma panela.
Ingredientes que você precisará
ChuchuChuchu
2 Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado2 Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione água suficiente para cobrir. Deixe ferver em fogo alto, mexendo ocasionalmente. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 10 min.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Escorra; descarte epazote. Reservar.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado2 Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
5
Aqueça o óleo em uma pequena frigideira de fundo pesado em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione poblano chiles e cebolas; cozinhe 5 min. ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente. Junte as pimentas jalapeo.
Ingredientes que você precisará
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
7
Coloque metade de cada um dos tomates, mistura de poblano e chayotes em 2 qt. assadeira; polvilhe com metade do queijo. Repita todas as camadas.
Ingredientes que você precisará
ChuchuChuchu
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
8
Asse 20 a 25 min. ou até que a mistura seja aquecida e o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose1
Pontuação De Saúde100
Muito saudáveisSem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
OcasiaoOutonoInverno
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