Caçarola cremosa de frango e brócolis
Caçarola cremosa de frango e brócolis requer aproximadamente 54 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 e custa US $1,58 Por porção. Este prato principal tem 685 calorias, 35g de proteína, e 32G de gordura por porção. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, azeite, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para Outono. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Caçarola cremosa de frango e brócolis da mãe, Caçarola cremosa de brócolis e Quinoa de frango, e Caçarola cremosa de quinoa e brócolis de frango.
Instrucao
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Adicione o macarrão rotini e cozinhe até ficar al dente, 7 a 10 minutos.
Escorra, cubra e reserve até que seja necessário.
Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio-alto e misture 1 colher de sopa de azeite.
Adicione 1 xícara de brócolis; misture e cozinhe até ficar macio, cerca de 5 minutos.
Polvilhe brócolis com farinha e cozinhe por 1 minuto. Junte o caldo de galinha e deixe ferver.
Despeje o leite e mexa para misturar. Tempere com sal, pimenta e pimenta chipotle em pó, se desejar. Reduza o fogo para médio e cozinhe a mistura até o molho engrossar, 8 a 10 minutos.
Misture 1 xícara de queijo Cheddar e mexa até derreter.
Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite em outra frigideira grande em fogo médio-alto. Junte a cebola, o frango moído e o restante 1 xícara de brócolis. Cozinhe e mexa até que o frango esteja uniformemente dourado e não mais rosa, cerca de 10 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta. Reduza o fogo e cozinhe até que o líquido seja reduzido, cerca de 5 minutos.
Pré-aqueça o frango ao forno para Alto. Unte levemente a assadeira de 9x13 polegadas.
Misture o macarrão com o molho de brócolis até misturar uniformemente. Junte o creme de leite, se desejar. Mexa a mistura de molho de brócolis na mistura de frango. Coloque na assadeira preparada. Cubra com 1 xícara de queijo Cheddar restante.
Cozinhe sob frango pré-aquecido até o queijo derreter e dourar nas bordas, 3 a 5 minutos.