Caçarola De Aspargos Com Queijo

Caçarola De Aspargos Com Queijo
A caçarola de aspargos de queijo é um prato principal que serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 25g de gordura, e um total de 340 calorias. Para $1,67 Por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 207 diriam que atingiu o ponto. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, manteiga, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um ovo lacto vegetariano dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 64%. Receitas semelhantes incluem Espargos de queijo e caçarola de batata, Caçarola de macarrão com presunto e aspargos rica e com queijo, e Espargos Milagrosos De Queijo.

Instrucao

1
Em uma panela grande, traga 1/2. de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Adicione aspargos; tampe e deixe ferver por 3 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
3
Escorra bem; Reserve.
4
Em uma panela grande em fogo médio, derreta a manteiga. Junte a farinha até ficar homogêneo. Adicione gradualmente o leite. Deixe ferver em fogo médio; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento
Cozinha Profissional Lorann®Cozinha Profissional Lorann®
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
5
Adicione sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
6
Em um 11-in não lubrificado. x 7 pol. assadeira, camada metade dos aspargos. Cubra com metade dos ovos, queijo e molho. Repita as camadas.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
7
Polvilhe com batatas fritas.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
8
Asse, descoberto,a 350 por 30 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
Revista