Caçarola De Atum

Name: Caçarola De Atum
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. xícaras de brócolis picado (cerca de; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum, escorrido; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar ralado; 1 2 colheres de chá de alho em pó bolachas de baunilha em miniatura; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos frescos fatiados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 ( beringelas) cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas fritas esmagadas; 1 2 colheres de chá de alho em pó pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 6 camarão e veias Sal e pimenta a gosto; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. macarrão de ovo largo

Caçarola de atum pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 676 calorias, 40g de proteína, e 33g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.62 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Simply Recipes tem 190 fãs. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de sal e pimenta, manteiga, queijo cheddar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o creme, você pode seguir este prato principal com o Blueberry Ice Cream como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 87%, o que é incrível. Tentar Caçarola de frutos do mar ou caçarola de atum gostoso, Caçarola De Atum, e Caçarola de atum e ervilha para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

xícaras de brócolis picado (cerca de 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum, escorrido 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar ralado 12 colheres de chá de alho em pó

bolachas de baunilha em miniatura 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cogumelos frescos fatiados 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura 1( beringelas)

cebola picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas fritas esmagadas 12 colheres de chá de alho em pó

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 6camarão e veias

Sal e pimenta a gosto 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

macarrão de ovo largo

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente combinar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.