Caçarola de atum jazzeada

Caçarola de atum jazzeada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.19 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 298 calorias, 22g de proteína, e 15g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de abobrinha, queijo cheddar, tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola De Feijão Verde Jazzed-Up, Jazzed até brócolis, e Pão Francês Jazzeado para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo em cubos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo cheddar, ralado 1(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese leve 2(pode ser ou desnatado)

mostarda preparada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

orégano seco 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

parte-queijo mozzarella desnatado, ralado e misturado com 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme azedo leve 1( beringelas)

tomate, picado 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum em água, escorrido e em flocos 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão de ovo largo sem gema não cozido 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abobrinha ralada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.