Caçarola de frango e brócolis

Name: Caçarola de frango e brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 340 Queijo Cheddar ou Monterey Jack pacote brócolis floretes; 305 Queijo Cheddar ou Monterey Jack condensado 30% reduzido-sódio 98% creme sem gordura de sopa de cogumelos, não diluído; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xerez seco; 340 Queijo Cheddar ou Monterey Jack leite sem gordura evaporado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese sem gordura; 28 Queijo Cheddar ou Monterey Jack 1/4 xícara de farinha para todos os fins (cerca de; 1 Traco damascos secos ou passas picados; 113 Queijo Cheddar ou Monterey Jack copo ralado queijo parmesão fresco, dividido; 0 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 680 Queijo Cheddar ou Monterey Jack metades de peito de frango sem pele e desossada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo sem gordura; 3 Cebola Amarela Média Picada 1 colher de chá mais 3/4 xícara de açúcar, dividido; 1 1 libra de abobrinha, Molho Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a caçarola de frango e brócolis. Esta receita serve 8 e custa US $1,77 Por porção. Uma porção contém 320 calorias, 30g de proteína, e 14g de gordura. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pimenta, xerez, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o leite evaporado, você pode seguir este prato principal com o Milkshake De Abacate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Caçarola De Brócolis De Frango, Caçarola De Frango Brócolis, e Caçarola de brócolis e frango.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Leve a água para ferver em um grande forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o brócolis e cozinhe por 5 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Transfira os brócolis para uma tigela grande com uma escumadeira.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Equipamento que você usará

Escumadeira

Tigela

Adicione o frango à água fervente; reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Agua

Transfira o frango para uma tábua de cortar; esfrie um pouco.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tabua

Corte o frango em pedaços pequenos e adicione o frango à tigela com brócolis.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o leite evaporado, a farinha, o sal, a pimenta e a noz-moscada em uma panela, mexendo com um batedor até ficar homogêneo. Deixe ferver em fogo médio-alto; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Leite Evaporado