Caçarola De Pimentão De Feijão Preto Com Cobertura De Pão De Milho

Caçarola De Pimentão De Feijão Preto Com Cobertura De Pão De Milho
Caçarola de pimentão de feijão preto com cobertura de pão de milho pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Para $2.46 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 19g de gordura, e um total de 595 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue ovo, feijão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é boa. Tentar Feijão preto e batatas com cobertura de milho, Pimenta De Frango Com Cobertura De Pão De Milho, e Milho robusto e pimentão de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 191°. em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio-alto 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne esteja marrom; escorra. Misture o feijão preto, os vegetais misturados e a salsa.
Ingredientes que você precisará
Vegetais MisturadosVegetais Misturados
Feijão PretoFeijão Preto
CebolaCebola
Dentes De AlhoDentes De Alho
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
2
Aqueça até ferver; cozinhe em fogo médio 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
3
Em uma caçarola de 2 quartos ou uma assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 quartos), espalhe a mistura de carne. Faça Muffin mix conforme indicado na bolsa, usando 2 colheres de sopa de leite, 2 colheres de sopa de manteiga e o ovo. Coloque a massa em 8 colheres na mistura de pimenta.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
ManteigaManteiga
PimentaPimenta
CarneCarne
LeiteLeite
OvoOvo
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
4
Asse descoberto 20 a 25 minutos ou até que a cobertura esteja dourada.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista