Caçarola Mexicana
Caçarola mexicana pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,78 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 367 calorias, 21g de proteína, e 14g de gordura por porção. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue creme, cominho moído, tomate ameixa e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida mexicana. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola de Pão de milho mexicano-faça um jantar de caçarola mexicana fácil de fazer e reaqueça bem, Caçarola Mexicana, e Caçarola Mexicana para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione a cebola à panela; cozinhe 4 minutos ou até ficar macio.
Adicione o alho e o jalapeo; cozinhe 1 minuto. Junte o pimentão em pó, o cominho, a pimenta-do-reino e desmorone; cozinhe por 3 minutos ou até aquecer completamente. Disponha metade das tortilhas em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha; cubra uniformemente com a mistura de crumbles.
Aqueça o restante 2 colheres de chá de óleo na frigideira em fogo médio.
Adicione o feijão, esmagando com as costas de uma colher de pau até ficar grosso e grosso; cozinhe 2 minutos ou até aquecer, mexendo sempre. Misture o suco de limão.
Combine tomate e coentro.
Coloque o feijão e a mistura de tomate sobre a mistura de crumbles no prato. Cubra com os restantes chips de tortilha, pressionando para esmagar ligeiramente.
Polvilhe uniformemente com queijo.
Asse a 375 por 13 minutos ou até que o queijo esteja borbulhante.
Corte a caçarola em 6 pedaços iguais; cubra cada porção com 1 colher de chá de creme azedo, 1 colher de chá de cebola e 2 colheres de chá de azeitonas.