Caçarola Mexicana Leve

Name: Caçarola Mexicana Leve
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta em pó quente; 454 pimenta habenero carne moída extra-magra (95% magra); 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 ( beringelas) pimenta verde, picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 6 um pouco de abobrinha picada Alface picada e tomate picado, opcional; 1 ( beringelas) cebola picada; 454 pimenta habenero pode refried feijão; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível dentes de alho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar afiado desfiado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 4 8-inchs tortilhas de trigo integral (8 polegadas)

Caçarola mexicana leve pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 11g de gordura, e um total de 356 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $ 2,33 Por porção. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 55 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tiver queijo cheddar afiado, salsa, feijão frito e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola mexicana de Pão de milho-faça um jantar de caçarola mexicana que seja fácil de fazer e reaqueça bem, Cozinhando Torta De Creme De Chocolate Mexicana Leve, e Salada De Milho Mexicana Leve (Esquites) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente, cozinhe a carne, a cebola e o pimentão em fogo médio até que a carne não fique mais rosada. Junte a água, a farinha, a pimenta em pó, o alho em pó, o cominho, o coentro e o sal. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 5-6 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês